香港意拳研究會---意拳班招生

意拳曾名大成拳是我國著名一代拳學宗師王薌齋先生于1920年中期所創。王薌齋先生在形意拳的基礎上集各家拳術之所長創立了意拳。意拳的創立對我國傳統武術是一次重大改革，爲我國幾千年瑰寶文化遺産，得以進一步繼承和發揚。王薌齋先生傳人甚多，其中以上海的尤彭熙、天津趙道新、香港的韓新垣、珠海的韓星橋及北京的姚宗勛最爲著名，並各具代表性。姚宗勳具有豐富的實踐經驗，並著重拳理的研究。同時吸收了現代拳法的一些優點爲意拳的發揚光大作出了堅持不懈的努力。

「意拳」主要是由站樁，試力(包括試聲)、走步、發力、推手、散手和棍法等訓練所組成，有健身與技擊兩個方面，沒有套路與固定招法，易學易練，功法安全。站樁是意拳的基本功，分為健身樁與技擊樁(原名渾圓樁)兩類，在外形看似不動的情況下進行鍛煉心、技及體。

本課程以輕鬆和淺白用語講解，務使學員容易明白，而且訓練內容富有系統性，循序漸進，讓學員能有階段性的提高，教學採用體用互相驗證的方法，令學員容易掌握各種基本功和應用的直接關係。本課程詳細地介紹意拳的練法，使學員能正確地認識和掌握到意拳的原理和功法，務求達到有病袪病，無病強身的目的。完成本課程後，可繼續報讀後續提高課程和教練課程，正確而全面掌握整個意拳訓練方法，經考核並取得優異成績者可獲推荐到北京中意武館考取畢業證書和各級教練證書。

為了不斷提昇技術，本會每年均會組隊到北京中意武館跟姚承榮老師深造意拳，由姚承榮老師親自任教，有興趣的人士可與本會聯絡。

另設私家班(一對一或小組)給一些不能恆常出席常規訓練班的學員，側重基本功培訓，由本會教練任教，時間地點另議，歡迎查詢。

為了提高學員的學習興趣、理論層面和解答學員的練功疑難，本會特設網上學習平台供學員聊天、發問和研究學拳之用。本會備有姚承榮老師的光盤教材，歡迎選購。

星期日班

時間：逢星期日早上十點至十二點

地點：界限街室內運動場(九龍太子洗衣街200號界限街二號體育館)

星期五班

時間：逢星期五晚上八時至十時

地點：界限街室內運動場(九龍太子洗衣街200號界限街二號體育館)

常規訓練班學費：每月4堂HKD200

私家班學費：HKD300一堂，每堂1小時。

教練：張偉健、關震聲、梁允樂

師承：王薌齋師祖 -> 姚宗勛師爺 -> 姚承榮師父 -> 張偉健 、關震聲、梁允樂

報名辦法：請將閣下之真實姓名及聯絡電話寄至 yiquanken@hotmail.com , 開課前將有專函通知確認時間及地點，所有資料只作報名及聯絡之用，不能提供真實資料者恕不取錄。

http://martialartnews.blogspot.com/2006/04/blog-post.html