作為現代中國實戰拳學 , 意拳已經發展成為一套相當系統化 , 合乎科學的訓練方法 , 由淺入深 , 循序漸進 , 亦會因應每位學員的個人條件 , 將課程內容逐層深化 , 使學員得全面的鍛鍊 , 對於初接觸意拳的學員 , 都能從老師及教練身上 , 體會到其間架的靈活運用 , 撲實無華的動作 , 或打人如掛畫的爆發力等等… , 但較少機會見到意拳的棍法 , 而意拳的棍法亦是安排在較後期的課程之中 .

棍乃百兵之祖 , 亦是學習如何把自身的功力 , 延伸至七尺以外的工具 , 要做到力達梢端 , 方能發揮兵器及招式中的威力 , 否則一切技術只會淪為空談 , 各門派中 , 都有自家的一套方法 , 提供各種不同的技術與步驟 , 增長及延伸功力至兵器的梢端 , 例如 " 抖桿 " 及意拳的 " 滑杆 " 等等…. , 就我個人認為 , 與眾者相比 , 意拳的 " 滑杆 " , 有較高深的技術層次 , 其原因是雖然各種練習方法都懷著同一目的 (力達棍尖 ) , 但意拳的 " 滑杆 " 還有另一重點要求 , 就是 " 每點得力 " , 練習時把杆身壓著樹幹等物體 , 以意念假借杆端與遠方物件有所相連 , 作來回抽送的運動 , 體察杆身與樹幹之間的接觸感 , 能否發揮出如推手時 " 去如鋼銼 , 回似鐵勾 " 的摩擦力 , 隨心隨意作出鬆緊調配 , 杆身壓箸的每一 " 點 " , 能否隨意在六面方向中瞬間發力等等…. , 要做到以上的效果 , 首要是完全掌握渾元力的六面平衡均整 , 力向隨心所欲 , 任意調配 , 最後發揮到極致 , 延伸至棍上 , 與身軀融為一體 , 使用時無異於自己的一雙手 , 所以意拳的棍法是沒有招式的 , 其所指的棍法 , 其實就是推散手結合的延伸 , 大家可以想像一下 , 意拳棍法中的欄、拿 , 不正正就是推手中的勾掛、扶按嗎 ? 同樣是在對敵時以棍把對方的兵器挪開 , 或拆解對方的中線防守 , 為接下來的攻勢製造有利條件 , 這種由簡單到深入、由粗淺走向精深的學習步驟 , 就是意拳為何要把棍法安排在最後課程的原因了.

以往前人留下來的武學著作 , 對於槍法的論述 , 經常提出 " 槍桿壓腹 " 的要求 , 但總是無人會對其原因 , 說出一個詳盡的所以然來 , 現在姚承榮老師在其新作 " 現代意拳的教學與訓練 " DVD 中 , 再次無私地展示意拳棍法中的要義 , 一如拳法般 , 貫徹 " 以步打人、步到棍到 " 的宗旨 , 並指出槍桿必需貼在跨與腿的位置 , 使桿與身軀連在一起 , 才能把整體力傳送到棍上 , 即使棍桿被對手所制 , 或是扣拿 , 憑著打亂次序的摸勁方法 , 把對手的重心間架搖散 , 在無間距的情況下 , 仍能發揮瞬間爆發的威力 ,

從前練武之人 , 只能透過文字 , 推斷古人對武學的心得體會 , 往往做成望文生義 , 甚至捉錯用神等事情 , 白白浪費前人一生努力的心血 , 如今科技一日千里 , 採用影像拍攝的方式 , 完整地保留武術家畢生精髓 , 加上毫無保留及實幹作風 , 確是現今武術愛好者之幸也 .

黃澤柱

2007年12月19日