四月二十八日, 跟隨友人香港意拳研究会会长張偉健, 同行還有4位他師兄弟和朋友, 一行6人從香港出發坐飛機到北京, 由於飛機誤點, 到達武館時已經是下午5時, 中間是3天上午和下午的訓練時間. 重遊舊地, 沒有花太多時間在旅遊上, 都是訓練意拳為本, 也為是了解更多有關意拳訓練, 實戰理論和格鬥實踐等等.

從前, 只會在書冊或光盤上面見過姚承荣老師; 首次見到姚老師, 感覺是挺隨和慈祥, 訓練完畢總的跟我們一個個握手, 有時客氣得讓我等小輩有點不好意思. 雖然和老師相處不過數天, 很快就會感受到他對意拳熱心推廣的和未來視野. 心思慎密, 功力強大, 步法快速, 教授方法清晰是數天來自身從姚老師身上感受到和體察到的.

訓練3天中, 老師從站樁, 試力, 推手, 步法, 桿子等等一一親身示範, 還手把手的對於我們不正確的站樁角度, 試力用力等等詳細道出, 絕無藏私, 更清楚點出動作的移動位置由何處起, 何處停, 中間該如何運力. 雖然意拳有云 [只求神意足, 不求形骸似], 但對於一般初學者如我, 先求法度是很重要的, 要不然習慣了錯誤用力定形, 再就修正時就比較難了. 老師的言傳身教實是訓練的重要助力, 訓練程序清楚, 環環緊扣.

說個笑話, 很久前已經有好友說: [到武館學武, 不要看師父, 看師兄!] 因為老師如何利害, 如果師兄弟平均水平不高, 就盡快走.

因為只有四個可能

1) 教授者待價而沽

2) 教授者言語不詳

3) 教授者本無實學

數日來, 姚老師是知無不言, 言無不詳, 深入淺出, 的確在學習上, 我對於各類意拳訓練方式有很大啟發, 知道多了訓練時要有的意念假借. 其實, 武館內所有師兄的水平已經客觀說明了姚老師教導有方.

基本上, 此次我到北京是希望感受意拳在實戰格鬥理論和威力, 在姚老師和其他師兄身上都客觀地感受到. 訓練時中段間, 姚老師在講解中都會借學員示範,

有關發力, 先後都親身感受過姚老師和姚悅師兄對我和其他學員的不同方向發力, 向前發力, 向下發力. 由於有塔塔米一堆做靠背, 所以就不怕受傷. 原來還希望提議拍一段由師父發力, 看看可以發我多高多遠, 但想想不肯定受身落點, 又沒有厚地墊, 也就沒有提出了. 個人理解, 發力除了可理解自身力量質量, 同時可以在實際搏擊裡, 接觸對方雙手或其他肢體時, 發力讓對方向上浮起, 向下失重前仆或向左右失旋轉露出背部, 為接著的打擊安排.

關於[穿透力], 兩天中, 姚老師也有讓我們穿著護甲, 一一感受何謂[穿透力]. 就自己而言, 老師握拳拳面向直, 拳面貼護甲輕輕一按, 已經可以感受到厚實力量停留在胸上; 另一拳, 輕輕稍向下扣, 胃部已經受鼓蕩, 可以想像老師用發力時全力施為的力量, 一定致命. 下一次一定會要求老師給我一記更重攻擊內臟效果的, 當然會要求在訓練的最後一天, 因為可能要花半天才能回復, 關於希望受擊是想提高學習動機, 定一個目標, 雖然路可能很遠. 講解中, 老師也特意提醒我們, 要先培養[爆發力], 再成[穿透力], 同時, 不要單只追求力量提高, 要了解打著人身才有用, 不要鑽牛角尖.

看了姚老師移動步法時的速度, 存在了很久的疑問都一掃而空, 因為過住所見, 在實際搏擊時, 一般國術面對其他踢技的武術都會有移動遲緩, 特別容易給低掃踢前腳失重心的問題. 但老師真正可以表現出進退的敏捷, 很快闖入別人中線, 破壞重心再而攻擊. 也體察到意拳左右拳架快速互換, 在實戰上可以把對方圍在核心, 伺機而攻. 總括而言, 真正客觀體會到真正國術的實戰能力, 就是必須要有強大的功力, 快速的步法, 時機的掌握等等.

數日來, 自己對意拳有更多的了解, 身體協調雖然還有很多未達標, 更別說用意拳在實際搏擊上, 見識上卻增進不少. 過往自己跟其他老師學習過意拳, 當時只是為了健康, 時間也短, 除了在對搏上集中力有點提高, 踢腳平衡感好些外, 可算是得益不大. 現在最少已經是知道訓練方法, 正確方向, 客觀驗證方式, 剩下就是自己切實去訓練, 想自是應該可以少走彎路. 暫定目標是希望自己可以移動中訓練好意拳[不直的直拳]前後手, 其中可能已經包括很多基本功的加固了, 但千里之行, 始於足下.

最後, 有機會一定再到北京跟老師和眾師兄請益, 祝姚老師武運享通, 中意武館業務蒸蒸日上, 世界各國更多人了解到意拳的好處.

崔天成

2006年5月15日